Визуализация

  • 0 Ответов
  • 2861 Просмотров

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

*

Ketu

  • *****
  • 516
Визуализация
« : Март 14, 2014, 06:56:01 pm »
Визуализация

Так как мы живём в двух реальностях, разумно предположить, и между прочим быть правым:),что мысленно вообразив что-то, мы уже на полпути к тому, что "породили" своим сознанием.Наверное в наше время не найдётся такого человека, который не слышал бы слово "визуализация". И да, визуализация - это очень мощное средство по изменению себя, своих установок и своей жизни. Визуализация - это мысленное представление/проигрывание/видение себя таким, каким вы желаете, в таких обстоятельствах, в каких вы хотите оказаться. Во время визуализации мы представляем наши ощущения, весь спектр эмоций, возможно даже запахов, цветов вокруг нас в той "будущей" реальности. На самом деле будущего нет, всё просто есть. Но это уже отдельная тема:)
 
Во время визуализации мы представляем себя и своё поведение в абсолютно конкретной ситуации, представляем абсолютно конкретный результат в конкретной ситуации. Мы создаём себя изнутри прежде всего, и затем проецируем этот внутренний образ в мир. Если человек печален/в унынии, раздражён/счастлив, то как мы об этом узнаём? Он нам показывает это через своё восприятие, через те поступки, мимику и жесты, которые он проецирует в мир. Если вы не уверены в себе, то начните представлять себя в ситуациях, где вы ведёте себя смело, уверенно, и после тренировок, вы сможете проецировать подобные эмоции в мир/реальную жизнь. В этом нет никакого чуда, это достигается путём тренировок. Главное иметь желание работать над собой, и знать над чем работаете, и куда/к чему стремитесь. Точно так же, если вы, например, хотите наладить отношения с человеком, но не можете по каким-либо причинам, возможно, вам требуется попробовать проиграть ваше "примирение" и вообще ваши отношения внутри себя. Это многое расставит на места и поможет сделать тоже самое в реальном/физическом мире.
 
Визуализация должна быть детальной, это очень важно. Важно чувствовать, видеть, слышать в моменты вашей визуализации. Представьте, как будто это всё происходит "здесь и сейчас". Также полезна и свободная визуализация, во время которой вы создаёте образы относительно темы/сферы, которая вас интересует. Всегда нужно представлять/визуализировать то, чем хотите обладать, уже как свершившийся факт!!!
 
И естественно, неотъемлемой частью успешной визуализации и её результатов является регулярность. Если хотите стать тем, к чему стремитесь, или достичь то, чего хотите, то необходимо визуализировать конечный результат каждый день, хотя бы по 5 минут. Это не только поможет воспитать свой мозг в плане мыслей и образов, но и направить энергию в нужное русло и поможет достичь задуманное.